Obesidade E Bactérias

04 Feb 2018 15:11
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Pela existência intrauterina, o intestino é recinto livre de germes. Basta virmos ao mundo, no entanto, para que ele seja povoado por um número de bactérias maior do que o de células existentes no organismo inteiro. Os micro-organismos que vivem no trato gastrointestinal, estabelecem relações comunitárias que interferem com múltiplas funções fisiológicas.Muitas publicações levantaram a hipótese de que este microbioma intestinal estaria relacionado com a obesidade. No estudo, foram escolhidos 4 pares de irmãs gêmeas discordantes, nos quais uma era magra (Mg) e a outra obesa (Ob). Amostras de fezes de cada participante foram transplantadas pros intestinos de ratos construídos em ambiente livre de germes.Alimentados com dietas contendo o mesmo número de calorias, criaram obesidade somente os animais que receberam transplantes fecais das mulheres obesas. Receitas e dietas pra emagrecer são como o capim; estão em toda quota. Quem sabe não exista campo da medicina com tantos mitos e pressuposições divulgadas, sem evidências científicas que lhes deem suporte. Demarcar a obesidade ao subsídio calórico e à preguiça crônica é simplificação infantil. O controle do peso corpóreo é fenômeno complexo, que não depende exclusivamente da força de vontade.As bactérias dos ratos (Mg) colonizaram os intestinos dos ratos (Ob), mas a colonização reversa - dos (Mg) pelas bactérias dos (Ob) - não ocorreu. Os ratos (Ob) emagreceram; os (Mg) permaneceram magros. A interação com a dieta foi clara: bactérias intestinais dos ratos (Mg) só colonizaram adequadamente e emagreceram os ratos (Ob), quando estes foram alimentados com dietas ricas em fibras e pobres em gordura. Uma das principais atividades das bactérias intestinais é quebrar e fermentar fibras alimentares, formando os chamados ácidos graxos de cadeia curta (AGCCs), que fornecem 5 por cento a 10% das calorias diárias dos seres humanos. Ratos (Mg) produzem maiores quantidades desses ácidos graxos do que os (Ob).2 colheres (sopa) de brócolis ao vaporOuça músicas rápidasum/dois concha de feijãoSal e pimenta a seu gostoFazer exercício regularmenteSuco de aipo com maçã e canela9 Receitas de Mousse de Abacate Light2 col. (sopa) de purê de mandioquinha (ou batata-adocicado)Ainda que os AGCCs sejam fonte de energia, eles promovem emagrecimento porque inibem o acúmulo de gordura no tecido adiposo, aumentam a energia que o corpo gasta em repouso e a criação de hormônios envolvidos na impressão de saciedade. Traduzir estes achados pro assunto humano não é fácil. Alguns Bacteroides intestinais presentes nos ratos (Ob) dos experimentos descritos, são mais frequentes em pessoas obesas do que nas magras. Eles estão associados a dietas ricas em proteína animal e gorduras saturadas, e são localizados em baixo número em africanos que ingerem alimentos ricos em fibras.Fiz um acordo comigo mesma para esta finalidade nunca mais ocorrer. Quando você necessita prestar contas para mais pessoas e também você fica menos difícil escoltar e você se sente menos sozinho. Neste momento escrevi nessa postagem a respeito de o fundamento 80 por cento - vinte por cento da dieta primal. Em resumo, a ideia é possuir uma dieta correta, low carb e com muita comida de verdade por 80% do tempo, pra dispensar 20% da tua alimentação para comidas fora da dieta. Como são as jacadas para ti? Você resiste bem, ainda tropeça muito? Quais são os seus gatilhos pra sair dos trilhos?Muito tem se discutido a respeito de este programa de redução de calorias conhecido como Estímulo VIP 60 que tem como premissa a redução de peso em sessenta dias. Será que ele funciona mesmo? Você vai apreender definitivamente tudo a respeito do VIP 60 por esse artigo, pra pegar cada indecisão sobre esse método. Desenvolvido pela Cristiane Senna, comumente chamada na internet simplesmente por Cris Senna, que é uma Atleta e Personal trainer. Pensando em acudir as pessoas, essa profissional conceituada resolveu desenvolver um modo incrível, que proporcionasse emagrecimento e explicação de modo mais rápida, e montou o tão famoso VIP sessenta. Contudo quais as técnicas ela iria apadrinhar por este método? Dessa maneira, a Cris Senna aprendeu definitivamente tudo a respeito do tipo de treino HIIT, e resolveu fazer testes com suas alunas, usando uma série totalmente nova, montada por ela, pra testar por um momento de quatro semanas com suas alunas.Passadas as quatro semanas os resultados foram surpreendentes, tendo em visibilidade que em menos de 30 dias as alunas da Cris estavam muito mais definidas, com persistência e com o organismo prontamente apresentando excelentes resultados. Sim ele dá certo, e funciona muito bem. É um mecanismo para aquelas pessoas com rotinas corridas e que não tem longo tempo pra se exercitar, ou simplesmente não gosta ou não tem vontade de frequentar uma academia.

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